Sanftes Pilates mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

immer Dienstags ab 16.09.2025
18:00 - 18:55 Uhr
13x

Kursstart: 16.09.2025
Kursende: 16.12.2025

Termine:
16.,23.,30. September
07.,14.,21.,28. Oktober
11.,18.,25. November
02.,09.,16. Dezember 2025

Gymnastikraum der Schule Wests

Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen?
Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken
Corona-Bedingungen: Bei Hallensperrungen wird der Kurs Online weitergeführt (keine Rückerstattung)/ Bei Ausfall der Trainerin, durch Corona, wird es einen Rückerstattung geben.